คู่มือเลิกบุหรี่ การคิดเลิกบุหรี่ แนวทางการตัดสินใจ
- สารบัญ
- ขั้นที่ 1 ความเสี่ยงในชีวิต -ต้องคิดแก้ไข พร้อมหรือไม่ต้องตรวจสอบ
- ขั้นที่ 2 คุณชอบ-ไม่ชอบอะไรบ้างเกี่ยวกับการสูบบุหรี่
- ขั้นที่ 3 เข้าใจให้ดี ให้ถูก โรคติดบุหรี่ และความอยากบุหรี่ คืออะไร
- ขั้นที่ 4 ตัดสินใจ - เลิกบุหรี่เพื่อชีวิตที่ดีในวันข้างหน้า
Download เอกสาร เพื่อศึกษาหาความรู้ คลิก!!!
ที่มา
ศูนย์บริการเลิกบุหรี่ทางโทรศัพท์แห่งชาติ
รศ.ดร.จินตนา ยูนิพันธุ์ และคณะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น