สูตรลับดับโรค
ป้องกันโรคทั้งในระยะสั้นและระยะยาวที่ได้ผลจริง
- สารบาญ
- กระเจี๊ยบเขียวสอดไส้..................................8
- กุยช่ายซ่อนรูป..........................................10
- ยำผักบุ้งหมูทอด.......................................12
- ผัดไทยลูกเดือย.........................................14
- ไข่เจียวดอกมะรุม......................................16
- ยำปลาทูใบข่าอ่อน....................................17
- ซุปเห็ดสามแซ่..........................................18
- แกงเปรอะ (แกงลาว) ................................20
- ปลาทูต้มตะลิงปลิง....................................22
- แกงเขียวหวานโป๊ยเซียน.............................24
- แกงจืดมะละกอ........................................26
- ฉู่ฉี่หมูสับใบมะรุม.....................................28
- ลาบเห็ดสามอย่าง.....................................30
- ต้มข่าไก่..................................................32
- สลัดร่าเริง (เพิ่มแมกนีเซียม)........................33
- ข้าวต้มมะละกอ........................................34
- ข้าวต้มแป้งลูกเดือย...................................35
- ข้าวต้มฟักเขียว.........................................36
- ข้าวต้มรากบัว..........................................37
- ข้าวต้มถั่วเขียว.........................................38
- ข้าวต้มผักกวางตุ้ง………… ...............……… .39
- ข้าวต้มเก๋ากี้......………… ...............……… .39
- ซุปลูกสำรอง............................................40
- ต้มส้มปลากระบอก...................................42
- ไข่หวานกิ่งหม่อน......................................43
- ใบหม่อนชุบแป้งทอด.................................44
- แกงไก่ใบหม่อน........................................46
- แกงส้มปลาช่อนใบหม่อน............................48
- แกงป่าเห็ดสามอย่าง..............................50
- ลูกเดือยเปียกใส่แปะก๊วย............................52
- บัวลอยสอดไส้เมล็ดฟักทอง.........................54
- ลูกสำรองลอยแก้ว.....................................56
- น้ำเห็ดสามอย่าง.......................................56
- ข้าวเหนียวดำบำรุงหัวใจ.............................57
- น้ำผักบุ้งแดง............................................58
- น้ำมะม่วงกวน+มะขามข่า...........................59
- น้ำกระชาย..............................................60
- โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว....................62
Download เอกสาร เพื่อศึกษาหาความรู้ คลิก!!!
ที่มา
อ.สุทธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย
สมาคมภัตตาคารไทย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น